Boxen Ratingen – hier – keine Problematik!

boxen ratingenBereits seit dem Jahre 1993 bietet die Sportschule Asia Boxen in Ratingen an. Ratinger Boxer vertreten Vereine aus Düsseldorf und auch aus Wuppertal in der Boxliga. Artur Kindzora, Artur Dolinger sind Westdeutsche Meister geworden, Özgür Kurt und Kosta Nikolaidis sind im Boxen Bezirksmeister im Kreis Düsseldorf. Es gibt es nun aufgrund des grossen Interesses am Boxsport wieder Boxen in Ratingen. Zwei sehr gute Trainer, Dirk und Sergej wurden verpflichtet um ihre Schützlinge mit intensivem Training nach vorne zu bringen. Der Schwerpunkt des Boxtrainings im Ratinger Boxverein ist den Mitgliedern die Technik des klassischen Boxens beizubringen. Fitness, Kondition und Muskulatur werden beim Training aufgebaut und verbessert. Junge Boxtalente werden speziell gefördert und dürfen an Wettkämpfen teilnehmen, wenn Sie soweit sind.

Das Boxtraining: Boxen in Ratingen / Düsseldorf!

Ein typisches Boxtraining sieht wie folgt aus. Zum Aufwärmen wird Seil gesprungen, oder man läuft sich warm. Es folgt eine Funktionsgymnastik und dann werden Techniken des Schattenboxens geübt. Es folgen Partnerübungen, bei denen es beim Boxen in Ratingen auf die genaue Technik ankommt. Der Trainer verfolgt jeden Einzelnen und korrigiert den Boxschüler ständig. Es folgt die Arbeit am Boxsack und ein kontrolliertes Boxsparring. Hier werden die erlernten Techniken angewendet. Zum Ende des Trainings hin, wird mit maximal möglicher Intensität eine Übung am Boxsack, einer Boxpratze, oder einem der anderen Trainingsgeräte geübt. Im Boxclub von Ratingen Düsseldorf wird demnach mit allen vorhandenen Möglichkeiten intensiv gearbeitet.

Welche Vorteile bietet Boxen in Ratingen / Düsseldorf aktiven Teilnehmern?

Boxen verleiht nicht nur Kraft, sondern trainiert die Schnelligkeit, ebenso wie Ausdauer und Geschicklichkeit auch die Fähigkeit, auch unter Streß einen kühlen Kopf zu behalten. Boxen fördert bei dem Schüler die Reaktionsfähigkeit und die grund- motorischen Fähigkeiten. Wenn Sie mit dem Boxen hier in Ratingen oder auch in einen beliebigen Boxclub beginnen, sehen Sie mit bloßem Auge, wie sich der Körper in kürzester Zeit durch das Training verändert. Körperfett wird abgebaut und die Muskulatur des ganzen Körpers wird gestrafft. Das Ergebnis ist mehr Kraft, Energie und es entwickelt sich ein neues Körpergefühl und ein neues Selbstbewusstsein ist natürlich die Folge der Veränderungen

Keine andere Sportart fördert den Körper und den Geist so sehr wie Boxen.

Boxen fordert und trainiert Körper und Geist in komplexer weise. Wissenschaftlich wurde belegt, daß Amateurboxer verglichen mit anderen Personen eine deutliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit erleben. Boxen in Ratingen macht fit und kann von Männern und Frauen aller Altersstufen beginnend mit 10 Jahren bis zu 70 ausgeübt werden.